泰拳和mma哪个更实用(学拳击还是泰拳不知怎么选择)一、泰拳和mma哪个更实用1、是个正规拳种都有防身的能力，当然体能、灵活性和对抗性的训练必不可少，不过也要留意，不能打的武术师父这几个刚好都不练。2、散打，能够提高身体反应速度和防守意识！还有要学中国武术擒拿术，擒拿术很多都是教反关节四两拨千斤一招制敌，特别适合女士！...

管理员 2023-05-06