怎么样让自己变大胆自信(扩展：怎么让自己变大变硬)

怎么样让自己变大胆自信(扩展：怎么让自己变大变硬)

一、怎么样让自己变大胆自信

1、胆子是需要练的，自信也是，首先你要学会对每个人微笑，然后多多的看书，腹有诗书气自华，我觉得当别人说什么你都能知道一点的时候就不会这么腼腆害羞了

2、其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人

3、想要自信就要有一个强大的内心，让自己的内心变得强大，就不会害怕，懦弱，胆怯。

4、1 加快自己走路的速度。走路拖拖拉拉、懒散会给人一种无所事事，毫无目标的印象。

5、如果想变的自信大胆，首先要战胜自己的自卑心理，然后就是让自己内心强大起来，知识是基础，有了知识才会有更多的底气，多接触人，多给自己点机会去展示自己。

二、怎么让自己变大变硬

1、除了手术没有其他办法，任何药物都达不到这效果，不过用中药调理可以延长时间，时间长了高潮都不是问题

2、这些是天生的，靠后天的锻炼也可以达到一定的效果的，最好不要吃所谓的药

3、心态最重要，要有自信心。相信自己行，那么你就不会被人欺负了。此外，还要锻炼身体，把自己的身体变强壮，就可以把自己变强大。。

4、成年后阴茎勃起长大于8cm.就不用担心.如果出现阴茎短小的情况可以考虑采用手术的方式将其延长.目前没有什么药物可以达到你要求的效果

5、呵呵，我手淫导致的短小和阳痿，用自然健康组合 增大和治好的，你可以试试。

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