紫苏叶能经常吃吗有毒吗(紫苏叶长期服用好不好)

紫苏叶能经常吃吗有毒吗(紫苏叶长期服用好不好)

一、紫苏叶能经常吃吗有毒吗

1、我觉只要是喜欢吃，可以少量吃一些，毕竟紫苏叶在营养价值和味道上来说丝毫不输于其他种类的蔬菜，既可以作为食物又可以作为药材，个人觉得挺好，我还是很喜欢紫苏叶。

2、紫苏又叫香荽，这里不想把它吹得“仙草”一般；也不想把它的功用无限放大。自小只知乡下人把它当除风解热用，是没人把它当菜或正式食物来用，它只是一种除腥的“香料”。凡是炒石螺、蚬等，是少不得放紫苏的，如没加紫苏味道就大打折扣，煮鱼也有人放，与“金不换”作用差不多。调味地方不同，千差万别。总之紫苏最大的功用是“调味”用。

3、紫苏叶是一种芳香的药物。能发汗、温中、行气、化浊，还可以解鱼蟹毒。身体虚弱的人要少吃，特别是容易出虚汗的不要吃。还有阴虚火旺的人也不要吃，吃了伤阴助火。一般人连续吃几次也能耐受，开胃祛湿驱寒，未为不可。

4、紫苏叶可以作为香料，可以作为辅料用来煎蛋煮鱼，有去腥增香的作用。紫苏具有驱寒的作用，吃点对身体有好处，可以经常吃。如果很多的话也可以晒干用来泡脚，对身体也有好处。

5、紫苏叶属于中药一种，从传统医药角度来说，如果身有疾且病理能够通过对应药材消除的，食用当没问题。但是身体健康的人，长期食用，会对脏器造成冲击，尤其存在体虚的人。

6、我不知道紫苏叶是什么？但你问能经常吃吗，作为一个病人，可以明确告诉你，这世上没有什么能经常吃的，包括水。当然你说那种轻轻一吻，也算吃，我就不跟你说话了。哈哈

二、紫苏叶长期服用好不好

1、紫苏叶日本人，韩国人吃烤肉时的、佩菜吃肉多了胃胃酸。吃点紫苏叶助消化，近年来开放了市场北京的望京住有五万韩国人，形成了韩国城供应商品韩国人的生活商品，望京的菜市场多有紫苏叶卖。

2、只要不是天天的吃、顿顿的吃，身体健康的状态之下，摘其嫩叶烹饪食之其实并无大碍。紫苏，别名苏叶、紫苏叶，唇形科，塔花族，双子叶植物纲，为一年生、直立草本，高1米左右，茎方形，紫色或者是绿紫色，食用为叶、茎，栽培分布全国。紫苏嫩叶营养非常的丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钙、磷、铁、锰以及硒等相关的成分。

3、紫苏叶有清热解表的效果，对于风热感冒，风寒感冒有一些效果意见建议：如果身体没有不适的感觉，没有感冒，就没有必要经常喝紫苏叶泡茶

4、紫苏是一种常见的植物，它分为两种一一紫苏加绿苏，可食用，可入药。只要种上几株，就会长出很多，非常茂盛，一般紫苏叶味道吃起来非常浓，一种清香特有的味道，可以同，青椒，黄瓜切丁，加上苏叶，加少量咸菜丁，拌在一起，早晚当小咸菜，可下饭了。现想起来，仍”回味无穷”，至今难以忘怀。

5、不能常吃，因紫苏性温，寒者可吃，可去除寒湿，温者吃之会影响身体的健康，甚则会形成温热的病证。故单独吃紫苏叶是不可常吃。

6、紫苏有除感冒的效果，炒虾和蒸鱼下紫苏好吃又香，对身体也好，叶子可以晒干冲水喝，朋友们可以试一下，因为我们从小吃到大的，是一种很多用处的

7、紫苏叶是不宜经常吃的，吃过量就会带来副作用。紫苏中含有一种紫苏酮的化合物，有毒性，吃多了对动物肺部伤害大。另外，紫苏含有大量的草酸成份，吃多了会对神经系统和消化系统造成损伤。

8、紫苏叶是很美味的香料尤其是把烤的滋滋冒油的五花肉用紫苏叶包起来一吃那叫一个美味啊，不过什么东西都有一个量再好的东西吃多了也会不舒服的

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