吃海参能增强体质吗(每天吃海参可以提高免疫力吗)

吃海参能增强体质吗(每天吃海参可以提高免疫力吗)

一、吃海参能增强体质吗

1、海参有什么营养价值暂且不说，它之所以贵，是因为少，物以稀为贵。就如同，牛身上什么贵，牛尾；鸡肉贵不过鸡爪；猪头肉就比猪其它部位的肉贵。国人就是，少—- 就是好东西。

2、是的，我婆婆87岁了，这次疫情，我们都羊了，而我婆婆无事，平日里除了自己矫情，说自己不舒服，能吃能睡，能跑能跳，查体结果堪比50岁的身体。你看不到时，在小区健步如飞，守着你了，就说自己腿疼，腰疼，走不动了。她现在仍然自理，因为我们干活她都看不上。雷打不动，每早半只海参

3、老妈今年88岁，每天一个海参坚持了11年了，基本没有感冒过，声音洪亮思维敏捷，身体不比70岁的人差，她自己说是海参的功劳，我和老公现在也每天一个海参，三年了也基本没感冒过，关键得坚持，三天吃两天不吃的效果不会好。

4、海参是具有保健作用的美味，长期坚持食用海参，是可以提高免疫力的。配合其他具有保健作用的食品一起食用，再加上适当的体育锻炼，效果会更好。有一个邻居比较注重食疗保健，两口子就是经常食用海参，一般都是做一个小米海参粥，有时也和其他邻居交流一下这方面的体会。他们已经70多岁了，精神状态很好，比同龄人看上去要年轻许多。

5、海参……好东西。八珍之一。海参过去年代……至古代因开采有限，一个字……少！所以老百姓直知其名。不见其物。加上吃的人群不是百姓阶层，所以鼓吹的营养上了天。关于其功效不是万病皆治？有营养是没说的了。现在开发，捕捞，人工饲养的能力上千倍的增加，所以从营养学上加大宣传。有一个好的市场。

6、我家老人一直吃海参粥，是用破壁机煮的那种。吃了有好几年了。她们自己感觉吃了能提高免疫力。不知道是自我感觉还是真的好[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

二、每天吃海参可以提高免疫力吗

1、不知道[尬笑]反正今年身体不好以后，我老伴儿天天让我吃个海参，其实我是吃也行，不吃也行，老伴儿给买让吃，不能拂了他的好意，能不能提高免疫力不知道，最起码有个心理安慰吧[笑]再说领了老伴儿关心的美意[大笑]

2、能，我家真实实践出来的。12年媳妇怀孕期间，8月感冒3次，随后吃了将近两月海参，每天一个或半个，一直到14年老二出生都没感冒。且，我家老大今年10岁了，唯二两次感冒，一次流感一次新冠，发烧都仅到38.5。

3、条件允许的话，进入冬至吃点海参滋补一下是可以的，多大功效咱也弄不懂，自己体会是，自从冬季吃了海参之后，经常感冒的事就基本绝迹了，也不知道是不是海参起的效用。

4、吃海参确实有好处！我患癌八年了吃海参也有几年了，不感冒，体力好，今年八十一岁，现在能走能跳舞精力旺盛，每天玩头条抖音。看新闻看视频张知识，找乐趣。

5、光靠吃海参来提高免疫力是不科学的。想提高免疫力，必须要有适当的运动，每天运动要有40分钟以上。科学均衡的饮食，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬果，每天吃够12种以上的食物。愉快的心情，多听愉悦的音乐，多和正能量的朋友聊天。充足的睡眠，每天要在11点之前入睡，不熬夜，早睡早起。

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