来例假可以泡脚吗按摩吗(来例假可以泡脚吗艾叶红花姜片益母草)

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1、当然可以，不仅是可以而且是非常好的习惯，脚底是有很多的穴位和神经的 ，经常泡脚有利于全身的血液循环 ，对身体是非常有好处的。来例假泡脚还能减轻身体上的不适，泡脚是很好的养生方式。

2、泡脚可以加快人体的血液循环，容易引起了人体的月经量增多，经期推迟等问题。中医理论认为不建议月经期泡脚，想要调理月经的，可以选择经前或者经后泡脚。

3、正常情况下，女性经期是可以泡脚的：中医认为脚上有穴位和反射区1：泡脚可以促进血液循环；2：也可以加快新陈代谢；3：还可以缓解疲劳改善睡眠；4：注意泡脚时间10-20分钟最佳。

4、个人体质方面现在冬天天气比较寒冷，女性身体手脚都比较冰凉，血液不循环，这个时候生理期又要多需要保温。泡脚也是可取的，还可以煲点红枣姜糖水喝，暖胃。

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