怎么样知道自己是不是焦虑症(附录：怎么样确定自己是不是焦虑症了呢)

怎么样知道自己是不是焦虑症(附录：怎么样确定自己是不是焦虑症了呢)

一、怎么样知道自己是不是焦虑症

1、焦虑症有个典型特点是惊恐发作，就是平时经常莫名其妙的（或者有所预感的~）就感到极度心慌意乱，全身发抖冒冷汗，眼前发黑呼吸困难，觉得自己快死了的感觉。如果符合这一点，又不是因为低血糖，那可以怀疑自己是不是有焦虑症。

2、想要确诊是否有焦虑症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有： 1、《焦虑症自测表》 2、《SCL-90症状自

3、想要知道是否有焦虑症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：焦虑症的自我检测方法主要有： 1、《焦虑症自测表》 2、《SCL-90症状自

4、由各种琐事引起的心里烦躁不安 并不断假象各种不好的情况 让自己安心 静心 否则什么事也做不好

5、临床表现 多发人群： 焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍了，世界卫生组织的研究表明，人群中焦虑症的终身患病率为13.6%-28.8%,90%的焦虑症患者在35岁以前

二、怎么样确定自己是不是焦虑症了呢

1、情绪的状态，焦虑一般在情绪上会明显的表现出来会表现的，比较情绪低落、不开心。会出现行为的障碍，严重的影响到正常的工作或者是生活。可以在医生的指导下选择服用一些药物来调理身体，一定要保持一个放松的心情。

2、1.情绪的状态，焦虑一般在情绪上会明显的表现出来会表现的，比较情绪低落、不开心。2.会出现行为的障碍，严重的影响到正常的工作或者是生活。可以在医生的指导下选择服用一些药物来调理身体，一定要保持一个放松的心情。

3、教你10个方法去判断你是否得了焦虑症。1、过度担心。这是焦虑症最常见的一种症状，广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。

4、您好！ 有的人对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。

5、焦虑症有个典型特点是惊恐发作，就是平时经常莫名其妙的（或者有所预感的~）就感到极度心慌意乱，全身发抖冒冷汗，眼前发黑呼吸困难，觉得自己快死了的感觉。如果符合这一点，又不是因为低血糖，那可以怀疑自己是不是有焦虑症。

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