孕妇育儿知识(扩展：孕妇育儿知识的公众号)

孕妇育儿知识(扩展：孕妇育儿知识的公众号)

一、孕妇育儿知识

1、当妈妈从来都不是一件简单的事，从怀孕时起就会遇到个各种大大小小的问题。同时，面对着一个新生命，新手妈妈也会手忙脚乱，不知道该怎样做才能生育一个健康宝宝。

2、妊娠头3个月和产前3个月应禁止性生活。妊娠期间性生活安排总的原则是谨慎与节制。在妊娠3~7个月期间，也应节制性生活，性生活时应注意不要挤压腹部，动作应轻巧灵活。性交的体位，采取前侧位、前座位、侧卧位较好。

3、怀孕后不要偏食，饮食尽可能多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，补充叶酸，钙。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

4、1，前3个月非常重要，多休息，别提重物，别够高处东西，路上小心， 2，别吃太凉\太热\太辣的东西，山楂木瓜螃蟹甲鱼薏米都是导致流产的，不要吃，还有一些食物如果不放心，请网上查询，不过只要不多吃就没事 3，不能接触膏药花露水风油精之类含薄

5、报告数据显示，接近80%的准爸妈认为目 前掌握的育儿知识远远不够，16%的准爸妈认 为自己育儿知识勉强够用。现在的年轻准爸妈 遇到育儿方面的困惑后，习惯于通过最方便的 方式获取答案，例如通过网络搜索他人的经验 或者是咨询父辈朋友。

二、孕妇育儿知识的公众号

1、这个太多了，推荐几个自己喜欢看的哈~ 1. 靠谱的育儿知识： 丁香妈妈 主要是健康类的，从备孕，到孕期，到宝宝，都会有一些，甚至还有一些女性健康类文章。

2、现在做母婴育儿的公众号很多，而且类别也很多。有的是宝宝健康方面的，怎么科学育儿的，有的是STEAM教育的，还有很多以孩子爸爸妈妈身份出道的，非常之多。

3、纯原创的号真不多，据说之前好多人推荐的年糕妈妈，最近还因为抄袭打官司呢！不过我倒知道几个还挺多干货的号，我就关注了这几个：1、积木育儿（原来叫静观育

4、给你优谈宝宝吧，这个v信公众号做的ok的，粉丝也很多，每天都发很多育儿知识啊什么的，很有用。

5、你可以关注“蕴妙孕妇护肤专家”这个微信，每天都有一些关于孕期的各种知识文章，搜索公众账号“ecomom”就可以。

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标签： 知识   孕妇