怎么锻炼更长(怎么锻炼变长变大)一、怎么锻炼更长1、1：每天早上6点~7点起床后先喝杯水，然后带上耳机去跑步，跑之前先做简单的手腕和脚腕的热身运动，慢跑至少半小时（初跑者可根据自身的身体条件和状况适当的跑2、你这个长度...

管理员 2023-12-16

有什么办法可以长长(用什么方法可以变大变长变粗)一、有什么办法可以长长1、早晨吃面包，鸡蛋，喝牛奶！下午在墙边挺胸、抬头、收腹站上五分钟！晚上9:00睡觉，实验证明10:00——1:00已进入高睡眠，有利于长个！2、没有办法使身体长高一些呢？有，那就是体育锻炼。一个人身体高矮取决于先天遗传和后...

管理员 2023-12-01

怎么样可以变长变粗变硬【怎么样才能变长变大变粗】一、怎么样可以变长变粗变硬1、头发变粗变硬--用淘米2113水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。2、这个只有借助外物了，先烫个定位，然后每天洗头后上啫喱水或发蜡进去打理，头发就会看起来又硬又粗了，只是麻烦点，也还好！3、天生的话发质是没法改变的，但只是从视觉上来说是可...

管理员 2023-10-26