心理学知识普及小常识(扩展：心理学小知识点)

心理学知识普及小常识(扩展：心理学小知识点)

一、心理学知识普及小常识

1、1、心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、 行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。

2、一、如何获得好心情？ 1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐 的，笑容就会在你的脸上浮现。

3、自然了，谁都有自我保护的意识，尤其是心理 如果自己的心理被别人掌握了，那么就会有危机感了，自我感觉是不安全的，所以会很排斥和反感，不过也有民族差异

4、人际交往是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分任何人都生活在社会群体中，人与人交往是必然的。

5、心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

二、心理学小知识点

1、一、如何获得好心情？ 1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐 的，笑容就会在你的脸上浮现。 2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天...你的心胸就会开 阔多了。 二、心理保健： 1、不做过当事。

2、强迫症（Obsessive compulsive disorder,OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。

3、心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

4、(1)树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。

5、1、要想知道对方喜不喜欢你，看它的瞳孔是否放大2、经常表扬他人，他就会向表扬的方向努力，期待效应…………我不想回答了学这些小知识其实不算学习心理学啊，就是闹着玩会让你产生对心理学的错觉

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